Moritz Fürste, ehemaliger Hockey-Nationalspieler und Gründer der Trendsportart Hyrox, spricht im Interview über sein persönliches Selbstmanagement. Der 44-Jährige, der Hyrox von einer Nischensportart zu einem globalen Phänomen entwickelt hat, verrät, wie er in seinem vollen Terminkalender Zeit für das eigene Training findet und warum er auf klassische Zeitmanagement-Tools verzichtet.
„Da ist wenig Rhythmus, da ist immer Vollgas“
Fürste beschreibt seinen Alltag als herausfordernd: „Da ist wenig Rhythmus, da ist immer Vollgas.“ Als Gründer eines schnell wachsenden Unternehmens sei es schwierig, feste Trainingszeiten zu etablieren. Dennoch legt er Wert darauf, regelmäßig zu trainieren – nicht nur aus gesundheitlichen Gründen, sondern auch, um die Sportart, die er selbst entwickelt hat, authentisch zu vertreten.
Keine Tools, sondern Disziplin
Auf die Frage, ob er bestimmte Zeitmanagement-Apps oder -Methoden nutze, antwortet Fürste klar: „Ich halte nichts von Zeitmanagement-Tools. Sie lenken nur ab.“ Stattdessen setzt er auf innere Disziplin und Priorisierung. „Ich entscheide jeden Tag neu, was wirklich wichtig ist. Und dann mache ich das einfach – ohne große Planung.“
Fürste betont, dass Flexibilität der Schlüssel sei. Termine und Reisen ließen sich nicht immer vermeiden, aber er nutze jede freie Minute für Bewegung. „Ob frühmorgens im Hotelzimmer oder zwischen zwei Meetings – Hauptsache, der Körper kommt in Schwung.“
Hyrox als Lebensstil
Der Ex-Sportler sieht Hyrox nicht nur als Geschäft, sondern als Lebensstil. „Ich will das Baby weiter großziehen“, sagt er mit einem Lächeln. Die Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining habe ihm selbst geholfen, auch in stressigen Zeiten fit und fokussiert zu bleiben. Sein Tipp an alle, die unter Zeitmangel leiden: „Einfach anfangen, nicht zu viel nachdenken. Jede Minute Bewegung zählt.“
Das Interview gibt Einblicke in die Denkweise eines Unternehmers, der es geschafft hat, eine eigene Sportart zu etablieren und dabei selbst in Form zu bleiben. Fürste zeigt, dass Selbstmanagement weniger mit Technik als mit Einstellung zu tun hat.
