„Bergdoktor“-Star Ronja Forcher (30) hat 15 Kilo abgenommen – und das ohne Abnehmspritze oder strikte Diät. Im Interview mit BILD erklärt die Schauspielerin, wie ihr die Gewichtsabnahme gelungen ist und welche Rolle dabei Ernährung und Bewegung spielen.
Der Beginn der Abnehmreise
Forcher betont, dass es ihr nie um ein möglichst schlankes Aussehen ging. Trotzdem habe sie sich entschieden, etwas zu ändern. Der genaue Startpunkt ihrer Reise wird im BILDplus-Artikel beschrieben.
Ernährung und Fitness
Die Schauspielerin setzt auf eine ausgewogene Ernährung ohne Verbote. Was genau auf ihrem Speiseplan steht, ist Teil des exklusiven Interviews. Zudem hat Bewegung einen großen Stellenwert in ihrem Alltag bekommen. Ihr großes Vorbild in Sachen Fitness nennt sie ebenfalls im Gespräch.
Erfolg ohne Hilfsmittel
Besonders bemerkenswert: Forcher verzichtete komplett auf Abnehmspritzen oder andere medikamentöse Hilfen. Ihr Erfolg basiert allein auf einer Umstellung ihrer Lebensgewohnheiten. Die Details zu ihrer Methode und den konkreten Ergebnissen sind in der BILDplus-Reportage nachzulesen.
