Kategorie : Fitness


Zucker vor Massage verhindert tiefe Erholung

Forscher der Universität Konstanz zeigen: Zuckerhaltige Getränke vor Entspannungsbehandlungen halten das Stresssystem aktiv und beeinträchtigen die körperliche Regeneration trotz subjektivem Entspannungsgefühl.

Beinpresse: Wie viel Gewicht ist ideal?

Fitnessexperte Markus Bremen erklärt, wie viel Gewicht an der Beinpresse sinnvoll ist. Richtwerte für Männer, Frauen und verschiedene Trainingslevel im Verhältnis zum Körpergewicht.

Schwarzeneggers Sohn gewinnt Bodybuilding-Wettkampf

Der Sohn von Arnold Schwarzenegger hat seinen ersten Bodybuilding-Wettbewerb gewonnen und dabei mehrere Auszeichnungen erhalten. Die Geschichte seines Aufstiegs vom gemobbten Teenager zum Muskel-Champion.

Somtix GmbH startet mit neuem Team und Kursen in Waren

Aus dem Einzelunternehmen playground Fitness wurde die Somtix GmbH. Mit neuem Team und Partnern erweitert das Unternehmen sein Angebot für betriebliche Gesundheitsförderung und startet Kurse für Senioren und Kinder.

Page 1 of 7
Pickt Mobile-Sticky-Banner — Logo, Slogan und CTA-Button