Rafael Nadal, der 22-fache Grand-Slam-Sieger, hat nach seinem Karriereende im November 2024 einen neuen Alltag gefunden. Im Gespräch mit dem „Wall Street Journal“ anlässlich einer Dokumentation über sein Leben gab der 40-jährige Spanier Einblicke in seinen Tagesablauf und seine gesundheitliche Entwicklung. Besonders wichtig: eine neue Behandlung gegen seine Fußschmerzen und Sardellen zum Frühstück.
Früher Start in den Tag: Sardellen statt Kaffee
Nadal steht im Schnitt um Viertel vor sieben auf. Nach dem Frühstück – Toast mit Sardellen, aber kein Kaffee („Ich mag den Geruch, aber trinke keinen“) – bringt er seinen Sohn zur Schule. Diese Schule ist eine Tennisakademie und -schule, die Nadal selbst mit aufgebaut hat. Dreimal pro Woche trainiert er im Fitnessstudio, von 8:30 bis 10 Uhr, und geht dann ins Büro. Tennis spielt er derzeit nicht: „Ich hatte eine Handverletzung und musste mich im vergangenen Dezember operieren lassen. Daher konnte ich einige Monate lang überhaupt nicht spielen“, erklärte Nadal. In Zukunft möchte er jedoch gerne einige Showmatches bestreiten.
Gesundheitliche Besserung nach schwerer Zeit
Nadal leidet am Müller-Weiss-Syndrom, einer degenerativen Erkrankung, bei der das Kahnbein im Fuß langsam abstirbt. Nach seinem Rücktritt hatte er etwa sechs bis acht Monate lang eine sehr schwere Zeit. Doch mittlerweile geht es ihm gesundheitlich „viel besser“. Er berichtete, dass er am Ende seiner Karriere eine Behandlung gefunden habe, die ihm half, die Schmerzen im Fuß besser zu ertragen. Dank dieser Behandlung und der Tatsache, dass er seinen Körper nicht mehr an seine Grenzen treibe, könne er ein „sehr positives Leben führen“.
Neue Hobbys und Leidenschaften
Nadal hat nach dem Ende seiner Karriere mehr Zeit für Hobbys. „Am wichtigsten ist es mir, Zeit mit der Familie zu verbringen, aber ich spiele auch sehr gerne Golf. Ich liebe Fußball. Ich liebe das Meer. Ich liebe das Angeln und eigentlich alle Aktivitäten auf dem Meer. Und ich mochte schon immer Kino“, sagte er. Besonders alte Filme wie „Jenseits von Afrika“, „Lawrence von Arabien“ oder „Vom Winde verweht“ schaut er gerne. Derzeit macht Nadal eine Tennis-Pause, aber er hofft, bald wieder auf dem Platz zu stehen.
