Kategorie : Männergesundheit


Sommerzeit-Umstellung: Tipps gegen Müdigkeit

Die Zeitumstellung auf Sommerzeit kann wie ein Mini-Jetlag wirken. Eine Berliner Schlafmedizinerin erklärt, warum Eulen mehr leiden und gibt vier praktische Ratschläge für einen besseren Übergang.

Stressfaktor am Morgen: Handy-Weckton ändern

Eine Analyse zeigt: Viele Standard-Wecktöne auf Smartphones belasten das Nervensystem und verursachen Schlafträgheit. Melodische Töne und Sonnenaufgangs-Wecker bieten sanftere Alternativen.

Witwer haben höheres Demenzrisiko als Witwen

Eine japanische Studie mit 26.000 Teilnehmern zeigt: Männer über 65 haben nach dem Verlust ihrer Ehefrau ein deutlich erhöhtes Demenzrisiko. Bei Frauen ist dieser Effekt nicht zu beobachten.

Page 2 of 4
Pickt Mobile-Sticky-Banner — Logo, Slogan und CTA-Button