Wort zum Sonntag: Wie wir trotz Stress neue Kraft finden können
In einer Zeit, die von ständiger Erreichbarkeit und hohen Anforderungen geprägt ist, suchen viele Menschen nach Halt und Orientierung. Dörte Hasenpusch, Pastorin in der evangelischen Kirchengemeinde Belitz, teilt ihre Gedanken zu diesem Thema und bietet spirituelle Impulse für den Alltag.
Die Herausforderungen der modernen Welt
Kürzlich stieß Pastorin Hasenpusch im Internet auf einen Test zur Selbsteinschätzung von Burn-out. Fragen nach Müdigkeit, Überforderung und innerer Leere regten sie zum Nachdenken an. „Sind Sie nur erschöpft oder haben Sie einen Burn-out?“ – diese Frage beschäftigt viele in unserer schnelllebigen Gesellschaft. Statistiken der Krankenkassen belegen, dass Burn-out und Erschöpfungszustände zunehmen.
Die Gründe dafür sind vielfältig: Im Berufsleben wird viel abverlangt, besonders in Zeiten des Fachkräftemangels, wo weniger Menschen mehr Arbeit bewältigen müssen. Die ständige Flut von Katastrophenmeldungen in den Nachrichten macht es schwer, abzuschalten. Auf Social Media entsteht zusätzlicher Druck, einem Ideal zu entsprechen und mit anderen mitzuhalten. Per E-Mail und Messengerdiensten sind wir rund um die Uhr erreichbar, selbst in der Freizeit oder im Urlaub. Zweckfreie Zeit zum Entspannen und Durchatmen wird immer seltener, was zu chronischer Erschöpfung führen kann.
Biblische Inspiration aus Jesaja
In dieser Situation findet Pastorin Hasenpusch Trost in den Worten des Propheten Jesaja aus der Bibel: „Er [Gott] gibt dem Müden Kraft und Stärke genug dem Unvermögenden. […] die auf den Herrn harren, kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden.“ Dieser Text wird in den Gottesdiensten am Sonntag nach Ostern thematisiert und bietet ein hoffnungsvolles Bild.
Für die Pastorin symbolisiert der Adler, der mit seinen breiten Schwingen aufsteigende warme Luftmassen nutzt, um mühelos in die Höhe zu schweben, eine kraftvolle Metapher. Wer auf Gott vertraut, kann ähnlich wie der Adler neuen Schwung und Aufwind erfahren, besonders in Phasen der Mattigkeit und Erschöpfung. Dieser Glaube schenkt die Möglichkeit, trotz äußerer Belastungen innere Stärke zu finden.
Ein Wunsch für den Sonntag
Pastorin Hasenpusch wünscht allen Lesern, dass sie in stressigen Zeiten solchen Aufwind erleben dürfen. Sie betont, dass Gott neue Kraft geben kann, wenn wir müde sind, und Stärke, wenn wir uns schwach fühlen. In diesem Sinne schließt sie mit den Worten: „Ich wünsche Ihnen einen gesegneten Sonntag, Ihre Pastorin Dörte Hasenpusch aus der Kirchengemeinde Belitz.“
Ihre Botschaft ermutigt dazu, in der Hektik des Alltags spirituelle Ressourcen zu nutzen und so Burn-out vorzubeugen. Durch Reflexion und Glaube kann es gelingen, trotz Stress neue Energie zu schöpfen und ein erfüllteres Leben zu führen.
