Berlin. Für Menschen mit Neurodermitis ist Sonnenschutz extrem wichtig. Dr. Marisa Klemp von der Berliner Charité betont: „Wegen der weniger intakten Hautbarriere ist der Sonnenschutz mindestens genauso wichtig wie für alle anderen Menschen auch – wenn nicht sogar ein Stück wichtiger.“ Die Dermatologin arbeitet an der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie und gibt wertvolle Tipps für Betroffene.
Mineralische oder chemische Filter?
Im Netz kursiert oft die Behauptung, dass mineralische Filter besser geeignet seien als chemische. Dr. Klemp relativiert: „Ganz so streng kann man dem nicht zustimmen. Mineralische Sonnencremes sind häufig etwas besser verträglich, aber in der Wirksamkeit gibt es keinen Unterschied.“ Allerdings haben mineralische Filter einen Nachteil: Sie hinterlassen oft einen weißen Film auf der Haut, der nicht gern gesehen wird. „Bevor gar keine Sonnencreme aufgetragen wird, ist es egal“, so die Expertin. Neurodermitiker sollten Präparate an einer kleinen Hautstelle testen, etwa an der Ellenbeuge oder am Hals – dort, wo die Haut einigermaßen intakt ist.
Die Zwei-Finger-Regel
Viele Menschen tragen zu wenig Sonnencreme auf. Dr. Klemp empfiehlt die sogenannte Zwei-Finger-Regel: Für das Gesicht und den Hals wird eine cremefüllige Menge auf zwei Finger aufgetragen. Für den Körper gilt: etwa eine Menge, die in eine Handfläche passt. Nur so wird der angegebene Lichtschutzfaktor erreicht.
Worauf bei Siegeln achten?
Siegel wie „Dermatologisch getestet“ oder „Für empfindliche Haut“ können eine Orientierung bieten, sind aber kein Garant für Verträglichkeit. Dr. Klemp rät: „Jeder Neurodermitiker reagiert anders. Am besten testet man die Creme zunächst an einer kleinen Stelle und beobachtet die Reaktion.“
Besondere Tipps für Kinder
Bei Kindern mit Neurodermitis ist besondere Vorsicht geboten. Die Haut von Kindern ist dünner und empfindlicher. Dr. Klemp empfiehlt, auf parfümfreie Produkte zu achten und einen hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu wählen. Auch hier gilt: Vorher testen und lieber mineralische Filter verwenden, wenn die Haut stark gereizt ist.
Fazit
Sonnencreme ist für Neurodermitiker unverzichtbar. Die Wahl zwischen mineralischen und chemischen Filtern ist weniger entscheidend als die regelmäßige Anwendung. Mit der Zwei-Finger-Regel und dem richtigen Auftragen schützen Sie Ihre Haut effektiv vor Sonnenschäden.
